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노인이 지켜야할 12도 

제 1 道 - 言道 -
노인은 말의 수는 줄이고 소리는 낮추어야 한다.
제 2 道 - 行道 -
노인은 행동을 느리게 하되 행실은 신중해야 한다.
제 3 道 - 禁道 -
노인은 탐욕을 금하라.욕심이 크면 사람이 작아 보인다.
제 4 道 - 食道 -
노인은 먹는 것으로 산다. 가려서 잘 먹어야 한다.
제 5 道 - 法道 -
삶에 규모를 갖추는 것이 풍요로운 삶보다 진실하다.
제 6 道 - 禮道 -
노인도 젊은이에게 갖추어야 할 예절이 있다.
대접만 받으려 하지 말아야 한다.
제 7 道 - 樂道 -
삶을 즐기는 것은 욕망을 채우는 것에 있지 않다.
간결한 삶에 낙이 있다.
제 8 道 - 節道 -
늙음이 아름다움을 잃는 것은 아니다.
절제하는 삶에 아름다움이 있다.
제 9 道 - 心道 -
인생의 결실은 마음가짐에서 나타낸다.
마음을 비우면 세상이 넓어 보인다.
제 10 道 - 忍道 -
노인으로 살아감에도 인내가 필요하다.
참지 못하면 망령이 된다
제 11 道 - 學道 -
노인은 경험이 풍부하고 터득한 것이 많다.
그러나 배울 것은 더 많다.
제 12 道 - 棄道 -
손에 잡고 있던 것 들을 언제 놓아야 하는지
이것이 노인의 마지막 도이다.

- 아름다운 노년 생활에서 -
 -[옮겨온 글]-